Tecnologia
Saúde Física e Mental em Foco Os profissionais de Tecnologia da Informação (TI) am longas horas sentados, muitas vezes em frente a computadores, o que pode levar a problemas de saúde como dores nas costas, lesões por esforço repetitivo (LER), estresse e sedentarismo. A prática regular de atividade física não só combate esses problemas, mas […]
Esportes
A falta de exercícios físicos e a crescente da obesidade no Brasil são temas que têm acendido um alerta para o debate sobre o sedentarismo no país. No entanto, mesmo sabendo que estão nessa situação, muitas pessoas ainda não encontraram o caminho para sair dela da melhor forma possível. Dependendo da faixa etária, o sedentarismo […]
Saúde
Mais de 20% da população brasileira está obesa. Segundo dados do IBGE, seis em cada 10 brasileiros estão acima do peso
Saúde
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 30% (30,3%) da população brasileira é sedentáriadia
Geral
Dr. Rizzieri Gomes indica como conseguir implementar mudança de hábitos para que seu dia a dia seja saudável
Saúde
Além do impacto na saúde da população, os custos com tratamentos giram em torno de R$145 bilhões por ano
Saúde
Levantamento mostrou maior tempo de tela e menos atividade física
Saúde
Falta de exercícios atinge mais mulheres do que homens
Saúde
Para quem tem de 18 a 64 anos, a OMS recomenda por semana, 150 minutos de atividade moderada. A partir dos 65, pelo menos três dias por semana, em intensidade que varia de acordo com as condições de saúde de cada um
Saúde
Para aqueles que tem mais de 60 anos, por exemplo, a dica é apostar em atividades de pouco impacto, e evitar aquelas de grande impacto e muito vigorosas, com alta intensidade
Saúde
O trabalho, feito por pesquisadores brasileros, mostrou que a falta de atividade física é responsável por cerca de 9% da mortalidade anual, resultando em cerca de 5 milhões de mortes por ano no mundo
Saúde
Apesar do conforto momentâneo, longos períodos de isolamento e home office exigem adaptações de espaço e ambiente
Saúde
Segundo Tauan Gomes, o que dita o sucesso dos resultados é a intensidade e não a duração do treino
Saúde
No Brasil, 47,5% das mulheres eram pouco ativas em 2019
Saúde
Pesquisa mostra que 61,7 dos adultos estão acima do peso e mais propícios a desenvolverem doenças nos olhos