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Alguns chás têm ganhado destaque por sua composição funcional, unindo ingredientes conhecidos por seus efeitos anti-inflamatórios
Saúde
Medicamento indicado para diabete tipo 2 e usado por algumas pessoas para o emagrecimento é anunciado em sites de farmácias do Estado
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O uso de chás se destaca como uma prática antiga e ainda bastante valorizada por quem busca alternativas à base de plantas
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Derivado de plantas conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias, o ativo é apontado como um aliado na redução da inflamação sistêmica
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Para aproveitar os benefícios sem exagerar, o ideal é consumir até um copo (150 a 200 ml) por dia, sempre preferindo a versão integral e sem adição de açúcar
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Embora não exista solução milagrosa para o emagrecimento, compostos presentes em alguns alimentos podem, sim, colaborar com o metabolismo
Dieta
Com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual e emocional, sem necessariamente aumentar as calorias da refeição
Vida Saudável
A perda de peso é um grande desafio para quem enfrenta a obesidade, mas ainda mais difícil pode ser manter os quilos eliminados a longo prazo
Saúde
A bebida ficou famosa como aliada do emagrecimento, mas especialistas alertam para exageros e mitos que cercam seu consumo
Saúde
Muita gente ainda acredita que comer à noite — principalmente carboidratos — faz engordar. Mas será que isso é verdade? Ou será só mais um mito da nutrição? Vários estudos já mostraram que o horário das refeições, por si só, não é o que define se a pessoa vai engordar ou não. O que importa […]
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Opções refrescantes e nutritivas de sucos podem apoiar quem busca emagrecer de forma saudável; veja dicas para incluir sucos no dia a dia
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Os melhores alimentos para o período noturno são aqueles leves, ricos em proteínas magras, fibras e gorduras saudáveis
Novo Ozempic?
A injeção para tratar diabetes tipo 2 já é conhecida como "a nova Ozempic". Entenda os efeitos e como atua no emagrecimento
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Entre os mais populares atualmente estão os remédios originalmente desenvolvidos para o tratamento da diabetes, como o Ozempic
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O chá de gengibre e limão, pode ser um poderoso aliado na luta contra a gordura localizada, ajudando a reduzir o inchaço abdominal de forma natural