Entretenimento e Cultura
Show gratuito de Léo Santana nas Dez Milhas é adiado; saiba tudo
Apresentação aconteceria neste domingo (24)
Tag Dez Milhas
Entretenimento e Cultura
Só pode ver show gratuito de Léo Santana no ES quem participar de corrida? Entenda vídeo
Vídeo que viralizou no Instagram brinca com regras para ingresso gratuito de show do marido de Lore Improta; veja o que aconteceu
Esportes
Pai e filho mineiros têm foto e momentos marcantes na Garoto
Algumas fotos falam por si. Para dar aquele incentivo na semana que está começando, hoje o blog vai repostar uma publicação do perfil Treinar Corrida. Se você já está com saudade da Dez Milhas Garoto, vai matar um pouco dela e se lembrar de um momento marcante da 30ª edição da prova mais tradicional do […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: treinar ou não às vésperas da prova?
Contagem regressiva para encarar os 16,3km da 30ª Dez Milhas Garoto, neste domingo (29). Para alguns corredores, ressurge aquela velha dúvida: descanso ou faço uma corridinha faltando menos de dois dias para a prova? O professor de Educação Física e especialista em corrida de rua Tiago Thomaz, da Ative, isso vai depender da preparação de […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: saiba tudo sobre a entrega dos kits dos atletas
Os atletas inscritos na 30ª Dez Milhas Garoto podem retirar os kits na sexta-feira (27), das 9 às 19 horas, ou no sábado (28), das 8 às 16 horas. A retirada no mesmo local da chegada da prova, ou seja, na Fábrica de Chocolates Garoto, que fica na Praça Meyerfreund, 1, Glória, em Vila Velha. […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: ansiedade também toma conta dos treinadores
Cresce a ansiedade dos corredores para a Dez Milhas Garoto e também aumenta a expectativa dos treinadores. Christiane Ritz, proprietária e treinadora da equipe Running4Life ES, ite que também fica ansiosa. O evento acontece no próximo dia 29. “Nós, treinadores, também ficamos um pouco ansiosos, pois é uma prova diferenciada e tradicional no Estado. Agora […]
Esportes
Microcefalia não é barreira para alegria e disposição de dona Zilda
Quem observa a corredora Zilda Vieira, aos 79 anos, percebe a vitalidade no olhar, o sorriso contagiante e a disposição nos treinos e não imagina a sua trajetória de vida. Ela é uma idosa vitoriosa tanto na vida quanto no esporte por quebrar preconceitos e conquistar muitas medalhas em sua história. O início da caminhada […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: inscrições prorrogadas até o próximo domingo
Se você ainda não se inscreveu na corrida mais gostosa do Brasil, corra pois ainda dá tempo. A Dez Milhas Garoto prorrogou as inscrições até o próximo domingo (15). Portanto, não fique fora dessa grande festa de 30 anos da prova mais tradicional do Estado, que acontecerá no dia 29 de setembro, nas ruas de […]
Esportes
Empresária decide fazer 10 Milhas Garoto na "prorrogação" e se apaixona pela prova
A primeira Dez Milhas Garoto da microempresária Wandsela Cristina Alves Gomes Cardoso, de 38 anos, foi na cara e na coragem. Afinal, ela decidiu participar da edição de 2018 a dois dias da prova, sendo que ela tinha apenas cinco meses de treinos. “Decidi correr a Garoto faltando 48 horas para a prova. Era um sonho, […]
Esportes
Especialista em corrida dá dicas para reta final de preparação para a Garoto
A três semanas da esperada Dez Milhas Garoto, que acontece no dia 29 de setembro, tem corredor se perguntando se deve ou não intensificar o fortalecimento das pernas. Fica aquela dúvida: “Devo aprimorar a série de pernas na musculação”. Para o professor de Educação Física e especialista em corrida de rua Tiago Thomaz, é preciso, […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: enfermeira não perde o gás apesar de viagens e escala de trabalho
A enfermeira Ana Costa, de 54 anos, dá plantões de 24 horas no Pronto-Atendimento de São Pedro, em Vitória, e ainda trabalha no município de Campos (RJ). Parece que falta tempo para treinar, não é mesmo? Muito pelo contrário, a paixão da corrida é tanta que ela sempre dá um jeito: “Se meu plantão no […]
Esportes
Atleta de 65 anos é apaixonado pela Dez Milhas Garoto
Ele tem 65 anos e é apaixonado pela Dez Milhas Garoto. Jurandy Mattos, que é operador especializado aposentado, corre a prova ininterruptamente desde 2002, quando iniciou a vida de corredor. “Tinha muita vontade de correr a Garoto e ar pela Terceira Ponte. Comecei a treinar para participar dessa prova. Desde 2002, participo todos os anos. Na minha […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: corredora supera depressão, perde 40kg e celebra vitória da vida
Da depressão para uma vida repleta de felicidade. Esse foi o percurso pelo qual ou a funcionária pública aposentada Heliamar Maria Vidal, de 51 anos. Uma das medalhas nessa “corrida pela vida” foi a perda de 40kg. Outra conquista foi ter feito a Dez Milhas Garoto pela primeira vez no ano ado. Ela é uma vencedora […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: sonho vira realidade para corredor que pesava 170 quilos
No início deste ano, se alguém perguntasse ao almoxarife Paulo Victor Lopes Favoretti, de 34 anos, se ele iria correr a Dez Milhas Garoto, ele responderia: “Impossível”. Em janeiro, ele pesava 170kg e sequer fazia caminhadas leves. Foi aí a largada para um percurso repleto de conquistas. “Por conta da minha filha e a pedido da […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: especialista traça "estratégias" para mandar bem na prova
Para encarar os 16km da praia de Camburi, em Vitória, até a Fábrica de Chocolates Garoto, em Vila Velha, os corredores da Dez Milhas Garoto precisam de preparação e também traçar “estratégias”. Lembrando que a prova acontece no dia 29 de setembro. Qual a melhor estratégia para não “quebrar” no início da prova, já que […]