Saúde
Aos 61 anos, influenciadora viraliza nas redes com abdômen trincado
Monica Bousquet conta que o começo não foi muito fácil e impressiona com a desenvoltura nos treinos de musculação e alongamento
Tag atividade fisica
Saúde
Aposentada de Vitória descobre o valor dos exercícios na luta contra o câncer
A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de 300 minutos de exercícios físicos por semana, ou uma hora de movimento por cinco dias
Saúde
Tchau preguiça! Cinco dicas para você incluir exercícios na sua rotina
Cerca de 47% dos brasileiros são considerados fisicamente inativos. Isso significa que não praticam atividade física suficiente para manter a saúde
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7 exercícios para fazer em casa que dão o mesmo resultado que academia
Professores dão dicas de como começar uma vida ativa mesmo sem frequentar a academia
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Dia Nacional do Sedentarismo: veja dicas simples para não ficar parado
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 30% (30,3%) da população brasileira é sedentáriadia
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Atividade física moderada pode prevenir enxaqueca
O tratamento de uma das dores mais incapacitantes do mundo envolve o uso de medicamentos e adoção de novos hábitos, principalmente os exercícios físicos
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VÍDEO | Check-up Saúde: saiba como escolher a melhor atividade física para sua idade
Veja as dicas de especialistas entrevistados por Alice Sarcinelli, que comanda o programa Check-up Saúde e está à frente da plataforma "Vida Saudável" no Folha Vitória
Geral
Nas redes, Caio Revela incentiva prática de atividade física por prazer
Durante mais de 25 anos de sua vida, o influenciador Caio Revela lidou com dificuldades em seu corpo. Não que isso hoje não seja uma questão. Mas agora, além de os “defeitinhos” não o impedirem de viver sua vida, ele pode dividir isso com seus seguidores. “Todas essas histórias relacionadas à pressão estética, à insegurança […]
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Conheça os riscos de ficar muito tempo sentado e saiba como se movimentar
Dores nas costas, problemas de coluna e até mesmo o coração podem sofrer com o sedentarismo
Saúde
Será que ir e voltar do trabalho vale como exercício? Mitos e verdades
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a recomendação é de que um indivíduo pratique pelo menos 30 minutos diários, ou 150 minutos por semana de alguma atividade física
Esportes
os de Anchieta: após dois anos suspensa, caminhada volta a ser realizada no mês de junho
A 23ª edição da tradicional caminhada religiosa acontece entre os dias 16 a 19 de junho e já conta com cerca de 4 mil pessoas confirmadas
Esportes
Cariacica promove caminhada na orla de Porto de Santana pelo Dia Mundial da Saúde
O grupo de Práticas Integrativas Complementares, da Ufes vai oferecer oficinas de e atendimento em auriculoterapia, reflexologia podal e massagem
Tecnologia
Você sabe o que é Nomofobia?
Nós brasileiros ficamos em média 9 horas conectados à internet todos os dias, e metade dessas horas são dedicadas ao celular. Olhamos para ele mais de 200 vezes durante o dia e 7 de cada 10 minutos em aplicativos de redes sociais, fotos, vídeos e no TikTok. Esse índice chama a nossa atenção para um […]
Esportes
Corrida das Luzes dá a largada na noite deste sábado, na Prainha
1,5 mil atletas irão atravessar a Terceira Ponte em direção à Enseada do Suá, local da chegada, percorrendo 7 km
Esportes
Casal corre junto pela primeira vez em edição da Corrida das Luzes
José Líbano e a esposa Edinalva Pereira Sampaio aguardam ansiosamente pela primeira vez juntos na maior corrida noturna do Espírito Santo