Saúde
Por que o leite não deve ser banido do seu cardápio, segundo a ciência
Novo estudo absolve os laticínios do risco de pré-diabetes; outros trabalhos mostram que leite e seus derivados não favorecem males cardiovasculares e inflamações
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Quinoa real: o alimento que quem faz academia tem que comer todo dia, segundo médico
Acompanhe os benefícios da quinoa real para quem pratica musculação e como ela pode turbinar sua performance física e recuperação
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"Limpa o intestino como um aspirador de pó": veja receita com alimento natural
Um farelo é uma excelente fonte de fibras, vitaminas do complexo B, ferro, zinco, manganês e selênio; saiba mais sobre suas vantagens e como incorporá-lo na sua dieta
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Farinha de banana-verde: alimento natural para controlar a glicose
Rica em fibras, vitaminas e minerais, essa farinha vem ganhando espaço nas prateleiras e se tornando uma alternativa valiosa na alimentação de quem precisa manter a glicemia sob controle
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Ovo: vilão ou mocinho? Veja como incluir alimento rico em proteína na dieta
O ovo já foi visto como um dos maiores inimigos da saúde, mas novos estudos revelam seus benefícios surpreendentes
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Regra dos 5 segundos: é seguro comer alimentos que caíram no chão?
Pesquisa revela que a famosa regra dos 5 segundos pode não ser tão eficaz para evitar contaminações quanto se pensava. Descubra os detalhes e os riscos associados
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Muito além do mingau! Saiba como consumir a aveia e melhorar a saúde
Descubra como a aveia pode prevenir doenças crônicas, a quantidade ideal para consumir e como incluí-la de forma eficaz na sua dieta
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Pinhão: alimento nutritivo e funcional que vai além das calorias
Descubra os benefícios do pinhão, um superalimento rico em nutrientes essenciais; veja como preparar para garantir os benefícios
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Frente fria continua: veja receita caseira para aumentar imunidade e evitar doenças
Com a chegada das frentes frias, muitas vezes nossos corpos ficam mais vulneráveis a doenças sazonais; veja alimentos naturais para se proteger.
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Truque natural! Conheça receita caseira com 1 colher de alimento para manter a glicose sempre em 80
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabete ou buscam prevenir problemas relacionados à glicemia
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Receita caseira: veja alimento natural para manter a glicose sempre abaixo de 99
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabete ou buscam prevenir problemas relacionados à glicemia
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Inhame ajuda na digestão e imunidade? Veja benefícios do alimento para a saúde
O tubérculo tem uma composição nutricional valiosa; entenda como ela pode interferir no funcionamento do corpo e qual a melhor maneira de tirar proveito do alimento
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Receita caseira: veja alimento natural para manter a glicose sempre em 80
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabete ou buscam prevenir problemas relacionados à glicemia
Saúde
Não é só para o Popeye! Descubra alimento superpoderoso em magnésio
Ele é conhecido por seu teor de ferro, mas, na verdade, sua melhor virtude é outra: favorece o desenvolvimento de uma boa musculatura e um sistema imunológico forte
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Ora-pro-nóbis: biomédico receita chá para emagrecer. Veja benefícios de "remédio natural"
Em vídeo no YouTube, biomédico fala segredos da ora-pro-nóbis, uma das plantas mais estudadas do mundo que é verdadeiro remédio natural; saiba tudo