Sem prescrição
Goma de tadalafila para disfunção erétil é proibida pela Anvisa: veja o alerta
Entenda a proibição das gomas de tadalafila pela Anvisa e os riscos do uso indiscriminado de medicamentos e suplementos sem prescrição
Bruna Tommasi
Nutricionista graduada pela Universidade Vila Velha e pós-graduanda em Nutrição Esportiva e Estética. É apaixonada por promover saúde de forma prática, combinando ciência e estilo de vida para ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos com equilíbrio
Nutricionista graduada pela Universidade Vila Velha e pós-graduanda em Nutrição Esportiva e Estética. É apaixonada por promover saúde de forma prática, combinando ciência e estilo de vida para ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos com equilíbrio
Saúde
Biscoito recheado tira minutos da sua vida? Entenda o que diz o estudo
Uma pesquisa conduzida pela Universidade de São Paulo (USP), em parceria com universidades da Dinamarca e do Rio de Janeiro, indicou que o consumo de uma porção de biscoito recheado pode reduzir até 39,7 minutos de vida saudável. O estudo foi publicado na revista científica International Journal of Environmental Research and Public Health. Ele analisou […]
Saúde
A nova balada é acordar cedo: a geração que troca a noite pela manhã
Cada vez mais jovens estão trocando noites em claro por manhãs produtivas, com foco em saúde, bem-estar e equilíbrio. As morning parties, o autocuidado matinal e a prática de exercícios viraram símbolos de uma nova geração que escolhe viver bem
Saúde
Thais Carla faz bariátrica: os impactos, benefícios e cuidados após a cirurgia
Entenda por que a bariátrica foi a escolha de Thais Carla, os benefícios da cirurgia e os principais cuidados nutricionais após o procedimento.
Saúde
Estados Unidos proíbem corantes artificiais — e o Brasil?
Em abril de 2025, o secretário de Saúde dos Estados Unidos, Robert F. Kennedy Jr., anunciou a proibição de oito corantes alimentares sintéticos à base de petróleo. A meta é eliminá-los do mercado americano até o final de 2026. A medida visa substituir essas substâncias por alternativas naturais, como cúrcuma e extrato de beterraba, ou […]
Saúde
Como aproveitar a Páscoa sem exageros (e sem culpa); veja dica de plano alimentar
A estratégia de redução de danos consiste em aproveitar o momento especial sem perder o ritmo da rotina saudável
Dieta
O poder da mente: 3 pequenos truques que fazem grande diferença na dieta
Com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual e emocional, sem necessariamente aumentar as calorias da refeição
Saúde
Comer à noite engorda?
Muita gente ainda acredita que comer à noite — principalmente carboidratos — faz engordar. Mas será que isso é verdade? Ou será só mais um mito da nutrição? Vários estudos já mostraram que o horário das refeições, por si só, não é o que define se a pessoa vai engordar ou não. O que importa […]
Novo Ozempic?
Mounjaro na perda de peso: como funciona o remédio?
A injeção para tratar diabetes tipo 2 já é conhecida como "a nova Ozempic". Entenda os efeitos e como atua no emagrecimento
Saúde
Ovo no lugar da carne? Veja se a troca faz realmente sentido
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Saúde
Meu metabolismo desacelerou ou minha rotina mudou?
Descubra a verdade sobre o metabolismo e como ele realmente funciona na perda de peso
Exagerou no Carnaval?
A festa acabou! Agora, como voltar ao foco da dieta sem fazer loucuras?
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