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As inscrições da 28ª edição da Dez Milhas Garoto já estão abertas e o Blog Corrida de Rua relaciona 28 motivos para você participar da maior corrida do Espírito Santo e encarar o percurso de 16 km entre a capital capixaba e a cidade de Vila Velha.
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Chegamos ao inverno. E, junto à estação mais fria do ano, uma fartura de alimentos bem peculiares à época nos convida a incrementar pratos e elaborar novas opções às dietas cotidianas.
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Dois leitores do Blog Corrida de Rua foram contemplados no sorteio de cortesias de inscrições da 1ª Corrida Campus a Campus UVV e vão participar, de graça, da prova inédita que acontece no próximo domingo (25), em Vila Velha. São eles:
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As inscrições para os 42km da Maratona CAIXA da Cidade do Rio de Janeiro 2018 já estão abertas! O anúncio da abertura das vagas foi feito durante a entrega dos kits da edição 2017, na última quinta-feira (15), antes mesmo da largada da prova.
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Aproximadamente 1 mil corredores capixabas participam, no próximo domingo (18), da 15ª edição da Maratona da Cidade do Rio de Janeiro, que vai reunir, ao todo, mais de 33 mil pessoas de 47 países. O Espírito Santo é o 7º estado brasileiro com o maior número de inscritos na prova que tem um dos percursos […]
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Os corredores que treinam no Parque da Manteigueira, localizado no bairro da Glória, em Vila Velha, precisam ficar atentos. Uma armadilha criada por criminosos foi descoberta pela Guarda Municipal. Trata-se de um artefato feito com pregos e fixado no chão para inibir a ação de viaturas da Guarda e Polícia Militar na região.
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Centenas de corredores capixabas embarcam nos próximos dias com destino à capital carioca para participar da Maratona do Rio de Janeiro, que acontece no próximo domingo (18). De ônibus, carro ou avião, eles vão em busca do sonho de completar os mais desafiadores 42.195 metros das provas de rua.
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Ter uma alimentação balanceada é fundamental para ter boa resposta na corrida. Os alimentos certos são responsáveis não só por fornecer os nutrientes básicos e necessários para dar energia para o corpo durante o exercício, mas também por permitir uma melhor recuperação no pós-treino. Uma das principais dicas para o corredor é que nunca se deve praticar qualquer atividade […]
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Um dos lançamentos mais aguardados pelo público corredor acaba de chegar “Na Vitrine” das lojas brasileiras. O Forerunner 935 é um GPS de pulso da Garmin® que apresenta novas ferramentas de monitoramento de desempenho e a tecnologia Elevate™, que mede a frequência cardíaca com base no pulso.
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O Blog Corrida de Rua apresenta a camisa e a medalha da 1ª Corrida Campus a Campus UVV, que acontece no próximo dia 25 de junho, com percurso inédito na cidade de Vila Velha. São os últimos dias de inscrição (o prazo termina no dia 20) e os interessados em garantir a sua vaga no […]
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Cinco meias-maratonas imperdíveis estão no calendário de corridas do Espírito Santo e o Blog Corrida de Rua seleciona todas elas e faz o convite aos leitores que curtem essa distância ou que buscam estrear em novos desafios. Há opções de provas em Linhares, no norte do Estado; em Vitória, capital capixaba, em Vila Velha, cruzando […]
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Um professor de uma academia de Vila Velha teve o registro profissional suspenso por seis meses pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF1) por suposta prática de ato obsceno. Segundo a entidade, o professor teria enviado para o e-mail do CREF1 uma foto expondo seu órgão sexual, juntamente com o comprovante de pagamento da anuidade […]
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O calendário de corridas do mês de junho traz uma prova inédita em Vila Velha no dia 25. A 1ª Corrida Campus a Campus UVV tem duas opções de percursos – 7km e 10km. A largada de ambas distâncias será às 7 horas, no estacionamento do Boulevard Shopping Vila Velha, onde fica localizado o campus […]
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O velocista Andre De Grasse disse, nesta quarta-feira, em Roma, que está pronto para vencer o multicampeão Usain Bolt, tricampeão olímpico nos 100 e 200 metros, no Mundial de Atletismo de Londres, que será disputado no mês de agosto. O canadense, de 22 anos, fez a declaração na véspera de competir na etapa de Diamond […]
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Não importa qual seja o seu objetivo, a dieta sempre é a base de qualquer ganho! Manter uma dieta equilibrada é o segredo para ficar de bem com a balança e com a saúde, além de ser uma das bases da melhora de desempenho na corrida. Para quem pratica atividade física, a alimentação torna-se um […]