Sabemos que os pequenos amam um docinho. Os olhinhos até brilham quando falam em balas ou pirulitos. E faz parte do ser criança gostar doces. Mas papais e mamães que me acompanham aqui não se enganem: A verdade é que não existe nenhum açúcar 100% saudável.
A diferença entre os açúcares existentes é o seu processamento, e SIM, temos opções que são menos prejudiciais que outras, porém qualquer açúcar em excesso fará mal.
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Meu conselho é que você apenas regule a quantidade de doces que seu pequeno está ingerindo, não há mal nenhum em comer uma balinha de vez em quando.
Tudo na medida certa é ótimo!
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Colunista
Médica Pediatra. Ajuda você e sua família a cuidar do seu bem mais precioso. @drajosanapediatra
